日によって、合わない食材がある。
前回に引き続き、またお腹の不調の話で申し訳ありません。
イオンのフードコートで昼食を食べた。
私が食べたのは明太石焼きビビンバで、付属の小さなコチュジャンを1つ いつものようにトッピングし、久しぶりに美味しいわぁ～とご満悦だったのに・・・。
約30分後、猛烈にお腹が痛くなった。
トイレの近くのお店にいたからセーフだったけど、久しぶりに「ヤバイ！。」とかなり焦った。
お食事中の方、ごめんなさいね。
年末年始 暴飲暴食はしていないけど、いつものようなヘルシーな食事が少なかったから、きっと胃も腸もお疲れ気味なんだろうな。
さほど多くない明太子とコチュジャンの辛みに、身体が耐えられなかったみたい。
普段の休みに同じものを食べても、大丈夫（１回だけ危ない時があったかな？）なんです。
イオンにいる間、何回もトイレに行き数十分こもり、その後行った本屋さんでもあたふたした。
最近煎茶や紅茶を飲んでも下痢にならないし、快便だから気を抜いていたけど、もっと自分の身体に向き合って、本能のままに飲食してはいけないんだと反省した。
飲食したものが即出てしまって身にならず、今より体重が10キロ少なかったあの頃には戻りたくない。
そんな今日は、人日の節句で七草がゆを食べた方も多いのでは？。
私はおかゆが大好きなんだけど、男どもが特に七草がゆを食べない。
私だけめんどくさい・・・という理由で、食べていない。
胃腸を大切にしないと！と思っているのなら、《めんどくさい》は理由にならないのにダメだなぁ。
